育毛や薄毛を解決

正しい育毛、薄毛の対策としてまずは、正しいヘアケアを心がけていくということがまず第一といえます。

ヘアケアのためには、正しい洗髪を行っていくというのもとても重要なポイントです。

まず、洗髪を行う前に、フケを浮かしていくためにとがったブラシで頭皮をブラッシングしていくとか、皮脂をしっかりと溶かすため、頭皮全体にオイルを塗るなどといわれますが、それは間違いです。

頭皮のブラッシングは傷をつけてしまうだけですし、良質な洗髪剤を使用すれば不要な皮脂はそれだけでも充分に落とすことが出来ます。頭皮を傷つけてしまうというのは、育毛、薄毛によくないのは言うまでもありません。

髪を濡らす時は、充分に髪と頭皮全体を濡らしておきます。このときのポイントとしては、お湯は熱すぎても、冷たすぎてもいけません。

髪を洗っていく際は、石鹸にしろ、シャンプーにしろ、良質なものを使っていくようにしましょう。

まず石鹸の場合、直接肌にすりこんだりはしないで、よく泡立ててから洗髪を行うようにします。育毛シャンプー、育毛石けんと謳っているものの中には、「有効成分を頭皮に浸透させるために、頭皮につけてしばらくそのまま時間をおいてください」と謳っているものがありますが、毛穴に石鹸カスが残ってしまう可能性があるので、やめるべきです。

洗髪は、あまり時間をかけて行うという必要はありませんが、古い皮脂を落としていくため、ある程度は頭皮は強く洗っていくう必要があります。抜け毛を気にして、あまり力を入れて洗わない人がいますが、ある程度毛が抜けるのは仕方ないことなのです。

育毛、薄毛に対して、毛が抜けることを気にすることが多いですが、一日５０～６０本くらい毛が抜けるのはごく当たり前のことです。

洗髪の後、すすぎは充分に行っておきましょう。

髪をきれいに保っていくために、朝シャンを行っている人がいますが、育毛、薄毛のためのケアとしては、これはよくありません。

朝シャンは、時間がないので、すすぎに時間をかけることが出来ないからです。すすぎは、洗髪においてとても大事なのです。

洗髪の後は、自然に乾かすというのではなく、ドライヤーなどで早く乾かすのがよいでしょう。濡れたまま放っておくと、蒸れやすいですし、雑菌が繁殖する恐れもあります。

ドライヤーは、育毛、薄毛に悪影響と思いがちですが、適度に使うと良い効果をもたらしてくれます。

正しい洗髪が、正しい育毛、薄毛対策の第一歩だといえますよ。