http://www.coenr.net/ 育毛や薄毛に対する情報です。 ja Copyright 2009 Fri, 06 Nov 2009 18:17:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ムトウ ニッセン パイオニア ベルメゾン ショップチャンネル ]]> http://www.coenr.net/2009/11/post_46.html http://www.coenr.net/2009/11/post_46.html リンク集 Fri, 06 Nov 2009 18:17:10 +0900 育毛、薄毛に対し、食事面においても心がけていくべき点というのがいくつかあります。 よく、わかめや昆布を食べていくと発毛の効果があるといわれますがこれは本当なのでしょうか？ 確かにわかめや昆布にはたくさんのミネラルが含まれています。しかしもともと髪の毛には充分なミネラルが含まれているのですから、ミネラルを多く摂っていけば、すぐに育毛、薄毛に効果があるというわけではありません。 肝心なのは、良質の食事を摂って行き、脂っこい物は出来るだけ避けていくということです。 野菜やくだものなどを中心に食べるように心がけていき、毎日のお通じも活発に行い、お腹いっぱい食べず、腹八分目を心掛けて質の良い食事を取る事が重要。 こうした基本的なことというのが、育毛、薄毛にも効果があるのです。 育毛、薄毛のことを考えてしまうと、とりあえず、朝に納豆と豆乳がおすすめ出来ます。3度の食事で必要な栄養素がうまく取れないような場合は、サプリメントなどを利用していくと良いでしょう。 植物性タンパク質を含んでいる、きな粉、野菜不足なので青汁、それにマルチビタミンのようなサプリメントを取っていくだけでも、育毛、薄毛に効果があります。 夜は大食いをしないで寝る3時間前には食事を済ませておき、夜食などは摂らない方がよいです。 バランスよい栄養の供給と同時に、規則正しい食事も育毛、薄毛に対する大事な心がけというわけです。 http://www.coenr.net/2008/01/post_14.html http://www.coenr.net/2008/01/post_14.html 育毛の知識 Sun, 27 Jan 2008 11:57:06 +0900 育毛、薄毛には、適度な運動も重要とされています。 運動は健康にいいということはもちろんなのですが、実は育毛、薄毛にとってもよいものなのです。 適度な運動というのは、体内の血のめぐりを良くしてくれるので結果として頭皮への血の流れも増やしてくれます。 なかなか運動をする時間がとることが出来ないという人も多いでしょうが、 普段歩くのを少し速くしてみたり、エレベーターを使わないで階段を使ったりして、日常で簡単な運動が出来るものなのです。 また、ステップマシンなどの簡単な運動器具を購入してみて、自宅で少しでも時間があるときに、簡単な運動をしてみるというのもよいことです。 育毛、薄毛に対して、頭だけでなくて体全体の心配りも必要になってくるのです。 外で運動するという時、または外出の機会が多い時、特に夏の時期は紫外線にも気を配っていくことが、育毛、薄毛の対策の一つだといえます。 紫外線が肌に悪いということはよく聞かれるでしょう。肌が日焼けしすぎてしまうと、シミになるとかガンになるとかいわれます。 それと同じように、紫外線は育毛、薄毛にも悪影響を与えてしまっているのです。 髪が薄いと、髪の毛だけでなくて頭皮にも紫外線が直接当たりやすくなってしまい頭皮そのものにも悪影響を与え、悪循環に陥ってしまうことになります。 特に夏の時期というのは、外出時は帽子をかぶるようにしたほうがベストでしょう。 紫外線対策として、育毛、薄毛だけでなく日焼けクリームで肌のケアも心がけておいた方がよいでしょう。 http://www.coenr.net/2008/01/post_15.html http://www.coenr.net/2008/01/post_15.html 対策 Sat, 26 Jan 2008 21:55:47 +0900 育毛、薄毛というような髪の悩み以外にも白髪の悩みもまた、髪の毛の悩みとしてはとても多いものです。 白髪は、年をとっていくとともにどうしても増えていきやすいものですが、日常の食生活やヘアケア、ストレスなども関係しています。 育毛、薄毛と同じように、白髪も日常の生活の中である程度は予防していくことは可能です。 白髪は、できる限り増えないようにしていかなければいけません。そのためには、普段の生活でできることの一つとして、髪の毛に重要なメラニン色素を作るために必要な栄養素を充分に摂っていくことです。 このためには、亜鉛、カルシウム、銅を含んだ食べ物を多く摂ることです。これは、育毛、薄毛にも必要なのはもちろんです。 どうしても白髪が多くて気になるような場合、自分で白髪染めシャンプーやヘアマニキュアを使うことになりますが、できるだけ肌に優しいものを使うようにしていきましょう。 また、白髪は抜いてはいけません。白髪を抜いてしまうと、他の毛の毛根にも悪影響を与えてしまうことになり抜け毛につながります。 育毛、薄毛に関わることとして、白髪の人ははげにくいなどといわれますがこれは関係ありません。 育毛、薄毛には、ストレスが関係しているといわれますが、これは白髪にも関係しています。白髪を増やさないためには、ストレスをためないことも重要なポイントなのです。 育毛、薄毛の対策と同様に白髪も日常の生活が大きく関わっているものなのです。 http://www.coenr.net/2008/01/post_16.html http://www.coenr.net/2008/01/post_16.html 白髪対策 Fri, 25 Jan 2008 22:03:42 +0900 育毛、薄毛に悩んでいる人は多いものの、いざ専門家に相談してみようと思っても意外と育毛、薄毛専門の医者というものは少ないのに気づかれると思います。 育毛、薄毛というのは、一種の病気であるとは認知されていないため、保険の対象外となっているのもその理由の１つかもしれません。 最近は、ＡＧＡという言葉が広まってきています。20代～30代に発生する若年性脱毛症、40代～50代に発生する壮年性脱毛症を合わせて「 AGA（男性型脱毛症）」と呼ばれています。 このようなＡＧＡに対して、専門的なアドバイスや治療を行っている病院もあるので、インターネットなどで情報収集してみると良いでしょう。 育毛、薄毛の悩みと言っても、一人一人理由は様々です。男性ホルモンに影響を受けるAGA（男性型脱毛症）や自己免疫異常によって起こる円形脱毛症、心因性による抜毛症など、症状に応じて「皮膚科・形成外科・精神神経科・内科・婦人科」など各分野の専門医師チームが最新の情報と技術を提供してくれており、自分に最も合った治療を施していく、それが総合頭髪治療です。 育毛、薄毛に関して病院での治療を考えていった場合、親身になって相談に応じてくれるところを探していくべきだといえます。 しかし、病院での治療を行っていく前に、育毛、薄毛に関して、自分で出来る範囲のことから始めていくことも大切です。 普段の食生活なども考えてみるというところからまずは始めましょう。 http://www.coenr.net/2008/01/post_17.html http://www.coenr.net/2008/01/post_17.html 病院 Wed, 23 Jan 2008 22:25:48 +0900 薄毛、育毛の悩みというのは、どうしても自分で解消することができないような場合、専門家にも相談してみることになると思います。 ではどのような医師に相談したらよいのでしょうか？ 育毛、薄毛は、頭皮が関わってくるので、まず皮膚科を考えますね。 けれど、育毛、薄毛と言っても、原因や最適な育毛、薄毛対策は一人ひとり異なってくるものです。薄毛の原因としては、男性ホルモンに影響を受けるAGA（男性型脱毛症）の進行によって抜け毛が増え、その結果として薄毛になってしまうという場合や、自己免疫異常によって起こる円形脱毛症、心因性による抜毛症など、原因は様々にあります。 極端にフケやかゆみがひどいような場合や、頭皮に湿疹やかぶれが見られるなど、頭皮に何らかの合併症があると見られるような場合は、皮膚科の立場から診察してもらうことは可能です。 けれど、どの皮膚科でも育毛、薄毛の治療を最適の治療法で行っているというわけではありません。皮膚科での治療を考えていった場合、通院を考えている皮膚科にまず問い合わせてみましょう。 また、皮膚科以外でも育毛や薄毛の治療を専門的に行っている医療機関もあります。より専門的な治療をしていきたいと考えている場合、このような頭髪専門の医療機関で治療を受けるようにした方がいいと言えます。 http://www.coenr.net/2008/01/post_18.html http://www.coenr.net/2008/01/post_18.html 病院 Tue, 22 Jan 2008 10:50:25 +0900 育毛、薄毛で悩みを抱えている日本の成人男性は、1,260万人いると言われています。 最近は、生活習慣の変化やストレスの増加などによって、若者や女性でも育毛、薄毛に悩んでいる人が増加しているという傾向にあります。 このような現状の中、育毛、薄毛に関して医学的な根拠や知識に基づいた信頼できる正確な情報、治療を提供することのできる頭髪専門医師の必要性というのが求められてきています。 また女性の場合は、産後の抜け毛や、病気治療の後の抜け毛、などの症状が現れるということもあります。 そのため、一人一人の症状に応じて、または場合によっては、産婦人科、内科の医師からの治療やアドバイスが必要になってくることもあるのです。 しっかりとした医者に相談していけば、育毛、薄毛の悩みが解消されるという可能性は充分にあります。しかし「治ること」と「改善が認められること」というのは異なります。 特に育毛、薄毛に関しては、どれだけ改善したから治ったと認めるのは医師ではなくて最終的には患者さん自身になります。 そこが他の疾患の治療と大きく異なってくる難しい点だともいえます。 育毛、薄毛の悩みというのは、一つの質問に対して発毛治療の専門医師や毛髪診断士、ヘアカウンセラー、薬剤師、メーカーなどの専門家の方々から、いろいろな角度から見たアドバイスを得ていくということが出来ます。 さまざまな意見をもとにして比較検討していき自分にあったものを選んでいき解決していきましょう。 http://www.coenr.net/2008/01/post_19.html http://www.coenr.net/2008/01/post_19.html 病院 Sun, 20 Jan 2008 12:13:32 +0900 男性における育毛、薄毛の悩みの場合の多くは、Ｍ字形はげとか、頭頂部からはげてくるといわれています。 これは、頭頂部は男性ホルモンに支配されている場所で側頭部は女性ホルモンに支配されているからです。 なのではげていることに悩んでいる人は、自分の側頭部の髪を頭頂部に移植するという処置を行ったりします。 頭頂部からのはげの進行と、Ｍ字形のはげが同時に進行していき、完全にくっついた形になってくると、はげの形でもかなり深刻なものになってしまいます。 ここまで来てしまうと、あきらめてしまうか、またはかつらなどをつけようとする人もいます。 なんとか隠そうと、ハードな整髪料で固めたりして髪型で工夫してみようとする人もいますが、整髪料は育毛、薄毛にとっては悪影響になってしまいます。 かえって薄毛を促進してしまうという結果に繋がってしまいますす。 育毛、薄毛といっても、あまりはげがひどくなってしまうと、ほとんどの人が手遅れではないかと考えてしまいますが、あきらめきれずにいろいろな育毛剤を使っている人も多いようです。 しかし手当をしていけば１００％元の状態に戻すというのは難しいことですが、ある程度回復させていくとうことは可能だといえます。 １日に髪の毛の生える本数というのは、平均４０本～６０本くらいだといわれています。 薄毛が進行してしまった人の場合は、１日２０本～３０本くらい生えてきていれば良い方なのです。 育毛、薄毛のケア当初はこれ以上抜けているのが当たり前だといえるので、６ヶ月くらいは見た目も薄くなっていると感じるでしょう。 ６ヶ月を過ぎる頃から全体的な頭皮の状態が回復してきて、その後しばらくは見た目には「波」がありますが、１年で１０％の改善が出来れば、育毛、薄毛の対処としては良い方なのです。 育毛、薄毛には、髪を育てる時間が大切だといえるのです。 http://www.coenr.net/2008/01/post_20.html http://www.coenr.net/2008/01/post_20.html 対策 Sat, 19 Jan 2008 22:49:24 +0900 育毛、薄毛の悩みというのは誰にでもあるものです。特に中年の男性にとっては急速に年をとってしまったような思いで悩んだりしてしまいます。 年齢によって、ある程度は仕方ないとしてもその進行が急になってしまったときは、病気によるものなのか、あるいは体質的なものなのかを確かめて対応していかなくてはいけないでしょう。 髪の毛が薄くなってしまったと感じてくるのは、年齢による生理現象で、ある程度は仕方のないことですが、育毛、薄毛に関しては、少しでも多くの髪の毛に栄養を与えて太さを保っていくためには、マッサージが効果的だといえます。 シャンプーをしているときなどに、地肌をよくマッサージしていき血液循環を促進させていくとよいでしょう。 しかし年齢に不相応な感じで脱毛がひどいというような場合、甲状腺機能低下症（粘液水腫）や鉄欠乏症貧血の可能性というのもあります。 甲状腺機能低下症のときは、育毛、薄毛だけではなく、わき毛、陰毛なども薄くなってしまい、さらに眉毛の外側の1/3ほどがやはり脱毛で薄くなってしまう症状が現れてきます。 こうしたところを自分でまずはチェックしてみましょう。どちらにしても、病気が治れば髪や体毛は元の状態にもどってくるものです。 白髪も、歳をとるにつれて増えてきますが、大きな病気をしたあとに白髪がめっきり増えることもあります。 育毛、薄毛だけでなく、急激に頭髪全体に白髪が増えてしまうことがあるような場合、多くは精神的なストレスによるものです。 ストレスは育毛、薄毛に関してだけでなく、胃腸、心臓などの循環器系、自律神経などにも悪影響をもたらしてしまいます。 ストレス解消をしていくことが、育毛、薄毛だけでなく体全体の健康にもつながっていきます。 http://www.coenr.net/2008/01/post_21.html http://www.coenr.net/2008/01/post_21.html 育毛の知識 Fri, 18 Jan 2008 22:34:50 +0900 育毛、薄毛に関しては、専門家に相談してみるというのも１つの方法です。 しかし専門家と言っても、育毛、薄毛といったら、かつら屋さんや、皮膚科の医者を連想すると思いますが、決してそれだけではありませんよ。 理容師さん、つまり、床屋さんもそうなのです。 育毛、薄毛に悩んでいる人は、床屋に行くのもためらわれてしまうことでしょうね。鏡の前に座って自分の頭を見るのがつらいという人もたくさんおられるでしょう。 自分に似合った髪形にしてくれといっても、この頭じゃね・・・と言われてしまったらどうしようと考えてしまうかもしれません。 しかし理容師さんは、ある意味では髪型のプロといえますし、毎日のようにいろんな人の頭を見ていますし、いろんな人の頭の状況に合った髪型を工夫しているものなのです。 なので前向きに、今の自分の頭にあった髪型を相談してみることなんです。結構、育毛、薄毛等、髪の毛全般にわたって相談に応じてくれるものだったりするものです。 別に、気にしなくてもいいんです。髪の毛は、自然なままがいいですからね。このように言われてしまうかもしれませんが、こうした言葉もまた、育毛、薄毛に悩むあなたにとっては、ちょっとした励ましを与えてくれているのかもしれません。 他人から、こうした言葉を投げかけられるのも、育毛、薄毛の悩み解消につながっていくものなのです。" http://www.coenr.net/2008/01/post_22.html http://www.coenr.net/2008/01/post_22.html 髪型 Fri, 18 Jan 2008 01:20:28 +0900 育毛、薄毛の悩みというのは、最近になって２０台の若者の間でも結構深刻な問題となってきているようです。 現代の若者を育毛、薄毛の悩みに陥れている原因としては、髪につける整髪料やパーマ、カラーリングなどの外的要因や食生活、嗜好品、生活の乱れなどの内的要因・ストレスという精神的要因、これらが関係をしているようです。 １０代から２０代前半で育毛、薄毛に悩んで植毛を希望しているという人もおられますが、若い人の場合は２５歳位までは植毛に対して慎重になる必要があります。 その理由としては、若い方では育毛、薄毛にパニック状態になってしまい植毛の説明など聞いても理性的に判断がつきにくくなってしまっていたり、植毛の結果に対して過大な期待を抱きすぎてしまう、あるいは薄毛の進行具合というのは個人差があるのですこし時間をかけて観察していくほうがよいというような場合もあったりするのです。 育毛、薄毛に関する商品とかもたくさん販売されていますが、まずは自分で抜け毛を防いでいく工夫をしてみることです。 ちょっと髪がおかしいかなと思う人で、髪色変えたいなって人はヘアカラーでなく、ヘアマニキュアを使用してみると良いでしょう。 基本的には、健全な生活を心がけることが一番大切です。不規則な生活を止めること、つまり自分を克服していくことが、育毛、薄毛の悩みを克服することになっていきます。 http://www.coenr.net/2008/01/post_23.html http://www.coenr.net/2008/01/post_23.html 若はげ対策 Mon, 14 Jan 2008 22:16:01 +0900 育毛、薄毛に悩んでいる人には、親も薄毛なんだから遺伝で仕方ないと考える人もいます。 しかし親が薄毛だから子どもも必ず薄毛になるというものではありません。 育毛、薄毛に関しては、太いか細いか、または直毛か縮毛か、その他の性質など、とてもさまざまな遺伝的要素というのがあります。 これらの遺伝的要素が複雑に関係しあいながら、次の世代に受け継がれていくことになります。 遺伝による育毛、薄毛の悩みとして一番多いのは、前頭部から頭頂部にかけて薄くなってくる形の男性型脱毛症です。 男性型脱毛症は早い人で２０歳代位から始まっていき、加齢と共に薄毛化が進行していきます。日本人の場合、男性型脱毛症で毛髪が全くなくなってしまうという人が約４％、かなり薄くなる人が約２０数％くらいいます。 しかし、その他にも育毛、薄毛に関しては様々な要因があるようで、両親や祖父母などが薄くても男の子はそうでないような場合も多く、はっきりした確率というのはまだわかっていません。 育毛、薄毛と遺伝の関係というのは、はっきりしたデータというのは得にくいものなのです。 父親、祖父などが全て薄毛で、自分も早いうちから薄毛が始まってしまった場合、専門家に相談した方がよいかもしれませんが、頭皮のマッサージシャンプーで抜け毛を最少限に防いでいき、育毛剤を使用していくなどで血行促進を持続させるヘアケア、バランスがとれた食事、そして適度な運動、ストレスを溜めないなどの注意をしていけば育毛、薄毛の悩みを解消することは可能だといえます。 http://www.coenr.net/2008/01/post_24.html http://www.coenr.net/2008/01/post_24.html 育毛の知識 Sat, 12 Jan 2008 15:09:13 +0900 育毛、薄毛に悩んでいる人は、育毛・養毛剤や、かつらの宣伝も気になるところでこまめに見たりしますよね。 育毛、薄毛に悩んでいる人に朗報！これ、このとおり！と、使用前、使用後の写真を掲載している広告も数多く見かけるでしょう。 しかしこうしたものは、結構インチキが多いというのも周知の事実です。 また、自分も使用していけば、すぐにこの写真のように効果が現れるのかと考えてしまうのも間違いですよね。要は、あまり写真に惑わされすぎないということです。 逆に、育毛、薄毛に悩む場合、やはり、まず自分の見た目を気にしているわけですから、自分自身の写真を撮ってみて、自分を客観的に見てみるというのも、育毛、薄毛の悩みに対し、ちょっとしたヒントを得られるものです。 正面だけでなく、横顔、また、斜めからなどいろいろとアングルを変えてみたりして、自分の顔写真を撮ってみて、果たしてどのように見えているのか色々と考えて見ましょう。 育毛、薄毛に悩む場合、まず自分の頭のどの辺りが気になっているのか、そしてどの辺りが目立つのか、角度を変えてみてどんな風に見た目が変わるのかこうしたところを考えてみて、それにあった育毛、薄毛の対処を考えてみると効率のよい効果が得られるかもしれません。 実際、欧米の方は育毛、薄毛は全然気にしないで、体型や洋服のこだわりで、自分をかっこよく見せようとするものなのです。 http://www.coenr.net/2008/01/post_25.html http://www.coenr.net/2008/01/post_25.html 育毛の知識 Fri, 11 Jan 2008 16:29:40 +0900 育毛、薄毛に関わることとして、フケやかゆみの悩みを持っている人も結構たくさんおられます。 いくら髪を洗っても、フケやかゆみがとまらないと悩んでいる人もいるでしょう。 育毛、薄毛のケア・対処法として、頭皮の汚れをとっていき頭皮環境を整えることができるシャンプーを使用していくこっと、正しいシャンプーの方法を身につけていくことです。 かゆみがとまらないという場合、現在使用しているシャンプーを変えてみましょう。低価格のものでなく、薬用で質のよいシャンプーに変えてみるといいでしょう。 それでもかゆみがとまらないような場合は、皮膚病の可能性もないとは言えないので、専門医に見てもらう必要もあります。 また、フケの原因となっている菌は、皮脂を栄養分として繁殖しています。なので、毛穴につまった皮脂を取り除いていくことも大事です。 このためシャンプーの時は、ある程度力を入れて洗いしっかり皮脂を落とすことが必要です。 けれど女性の場合は、こうした育毛、薄毛の認識に対して注意していくす必要もあります。 女性は、男性ほどは悪性の皮脂は多くありませんので、あまり過剰に皮脂を取り除いてしまうとかえって育毛、薄毛に対し、逆効果になってしまうこともあるのです。 皮脂が育毛、薄毛の元凶とされていますが、取りすぎてしまうと頭皮や毛の組織の老化を早めてしまいます。 特に、アトピーや鼻炎などのあるアレルギー体質の人は、洗い方や回数を的確にしていかないと悪化・進行してしまうのです。 スタイリング、コンディショニングを第一にしたシャンプーよりも、育毛用の、レストル頭皮用シャンプーなどを使っていくのがベストです。 http://www.coenr.net/2008/01/post_12.html http://www.coenr.net/2008/01/post_12.html 対策 Wed, 09 Jan 2008 13:57:33 +0900 育毛、薄毛の悩みというのは、最近ようやく医療の対象になってきました。 育毛、薄毛の悩みというのは、今までは医療の中でもやや軽視されているという傾向にあったのですが、日本だけでも育毛、薄毛に悩む人は1,250万人もいると言われています。 育毛、薄毛に関して、病院の外来で相談をしようと考えた場合に注意してほしいこともあります。 自由診療の薬（保険が適用されない薬）を用いた医療の場合、医療費全体が保険給付の対象とはならないので、薬剤費だけでなく、診察、調剤、服薬指導などにかかってしまう費用も含めて、医療費全額を負担しなければいけません。 そして、保険給付の対象にならないような医療の場合、薬剤費を含む各種費用の料金は医療機関・調剤薬局ごとに設定されています。 育毛、薄毛に関して医療面で治療を行っていく場合、個人によってそれぞれ違ってきますので、すぐに効果がでてくるという人もいれば徐々に効いてくるという方もおられます。 なので、最低でも６ヵ月から１年ぐらいを大まかな目安にしていくといいでしょう。また、メンタルの部分でも親身に相談に乗ってくれるところを選んでいってください。 医療面で治療していけば、育毛、薄毛の悩みというのが即解消するというものではありません。 しかし、食事や頭皮ケアなどの生活改善に加えて、医薬品投与と医学的アドバイスによって発毛するというケースは増加しています。 http://www.coenr.net/2008/01/post_26.html http://www.coenr.net/2008/01/post_26.html 病院 Tue, 08 Jan 2008 15:49:07 +0900